少し前からホワイトニングという処置が流行っています。

以前はブリーチングとも言っていたのですが、最近はホワイトニングです。
歯を白くすることを言います。
最近の芸能人は歯が白いでしょう。

かぶせ（クラウン）で白くしていることや貼り付け（ラミネートベニア）で白くしている場合もあります。
通常ホワイトニングというのは歯を削らないでホワイトニング剤（ブリーチング剤）で白くする場合をいいます。
芸能人にホワイトニングをしている人が増えてきました。

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングがあります。

まずホームホワイトニングですが、歯の型を取って薄い歯にぴったり合うマウスピースのようなものを作ります。
これにホワイトニング剤を入れて口の中に入れておきます。
薬剤の種類と濃度によって入れている時間が変わります。
自宅で自分でします。
この方法で少しずつ白くして行きます。

オフィスホワイトニングは診療室内で歯の上に専用のホワイトニング剤をのせてレーザーや可視光線の光を当てて活性化させ白くする方法です。
その日にかなり白くなります。

それぞれ長所短所があります。
詳しくは担当の先生に相談するのが良いと思います。