残暑に夏バテしないためのアイデアです。今年は、残暑が長いです。まだまだ暑いです。毎年、少し涼しくなった頃に、夏の疲れが出るそうです。お腹にくることが多いそうです。それで、冷たい食べ物は注意が必要なのだそうです。お勧めの食べ物は、消化のよい温かいうどんです。軽く感じるために、大根おろしと柑橘類を添えます。お勧めです。