お腹のためには冷やさないことが大切なのだそうです。冷たいさっぱりしたものばかりを選んでしますが、注意が大切なのだそうです。冷たい食べ物は、お腹を刺激するそうです。温かい食べ物は、お腹に優しく働くそうです。私も、そろそろ気をつけます。